czy od

Releaser czyli jak od soboty jade 100mg to dzisaij juz wrzucic 50mg i ciagnac do 9 dnia?czy jeszcze dzisaij 100 zapakowac?

witam!!!ja mam tez problem z paznokciami u rąk od paru miesięcy robią mi sie pod paznokciami takie drobniutkie czarne kreseczki to wyglada jak dżazga.Czy wie ktos co to moze byc i jak sie tego pozbyc albo jakich witamin używac??? z góry dziekuje za odpowiedzi:)

witam!!!ja mam tez problem z paznokciami u rąk od paru miesięcy robią mi sie pod paznokciami takie drobniutkie czarne kreseczki to wyglada jak dżazga.Czy wie ktos co to moze byc i jak sie tego pozbyc albo jakich witamin używac??? z góry dziekuje:)

czyli co od razu po sniadaniu walnać scorcha z cm3 czy odczekac troche i dopiero cm3, tak samo z BCAA i scorchem?

[...] naprawdę ciężko to i tak będziesz musiał częściej zmieniać sprzęt niż 2-3 lata bo sprzęt zwyczajnie się zużywa przez rozciąganie. różnica między paskami które miałem od 2 lat a nowymi jest ogromna. starych można używać trenując dla siebie. jeśli chcesz osiągnąć naprawdę dobry wynik prędzej czy później będziesz musiał sprawić sobie nowe.

tyle ze posiłek powinienem jesc o 18.30 a zajecia mam od 17.30 do 20 wiec ciezko cos poprzesuwac. A lepeij i szybciej bedzie mi wypic odzywke. nic się nie stanie jak zjesz o tej 20, czy przed samymi zajęciami.

Zacznij od lektury Działu Junior i postów podiweszonych, czy 3000 kcal Ci wystarczy nikt w Ciemno Ci nie powie. ;-)

w mojim podejsciu zalezne jest to ile od siebie wymagasz jak chce sie wygladac itp sadze ze napewno jest roznica miedzy 300nandro a 500 czy tam 900 nandro raz ze to trzeba umiec wykorzystac i spelniac warunki

Gratki . Słyszałem, że Pittt zajmował się ostatnio sprzedażą jakiejś książki, "karate dla początkujących i zaawansowanych" czy cos w tym rodzaju. Podobno wmówił ludziom, że mogą odpisać to od podatku i teraz się pewnie ukrywa bo zrobiła się zadyma. Widziałem na własne oczy jak w Urzędzie Skarbowym dużo osób pytało o Pittt'a więc coś w [...]

btw-to znaczy nie kumam jestem tu od 2 tyg-(skrót?). Na a w koncu co jest lepsze wysokie ig ze zlozonych ww, czy niski jak owoc, a moze najlepsze wysoki ig z cukrów prostych zadnej glukozy spozywczej nie chce bazuje jedynie na naturze chyba, że miód? NO a o ten glikogen to przeciez pytalem-wiem ze wazne jest zeby go uzupelnic ale co nada sie [...]

zacznij jeść czysto, nie taką parodię jak teraz, to będzie rosła masa. ;-) wrzucanie maca, pizzy czy nutelli nie rozwiąże Twojego problemu, bo nie od tego rosną mięśnie. ;-)

Carlitos jak wspominal anubis, wszystko zalezy praktycznie od pomyslowosci:-)) najwazniejsza jest porcja po treningowa http://www.sfd.pl/Kreatyna__przed_czy_po_treningu_-t997506.html druga porcja juz nie ma az tak istotnego znaczenia. ja stosuje okolo treningowo. co do dalszych czesci pytan temat dosc zlozony, czasem nawet zbyt duza czestotliwosc [...]

Tomq jakies efekty po kraetymie sa spore czy placebo? Zależy od wielu czynników, jak trening, odżywianie, predyspozycje, stopien zaawansowania, bo wiadomo im dalej tym cięzej z efektami

Wizytę u Dermatologa mam umówioną dopiero na marzec :( Trochę już czytałem i te objawy są podobne do olbrzymiej ilości schorzeń począwszy od alergii na płyn do płukania, po przez świąd, łupież pstry i różowy Ty mi podsunąłeś, jest jeszcze różyczka oj dużo schorzeń ma te objawy ale ja na nic przed cyklem nie byłem chory nie dolegały mi takie [...]

[...] co nie wytrzymują włókna kolagenowe. Można stosować środki o których wspominali wcześniej przedmówcy ale z tych wszytkich najbardziej zainwestowałbym w oliwke Jonson Baby(czy jak to sie tam pisze). Kiedyś stosowano nawet Matanabol w maści ale tak naprawde nic sie nie sprawdzało jak zapobieganie gromadzeniu tłuszczu. Po jakimś czasie roztępy [...]

stosowalem rozne rzeczy z avonu i innych z apteki ten krem na bazie macznika slim extreme a wiec awon ponad 2 tyg pozniej ten krem z apteki ok 2 tyg i te slim extreme 3 i mustele bralme tylko na rece bo chialem spr czy sie oplaca dawac tyle kasy no i zniklo bardzo duzo i to juz nie byly swieze rozstepy zostalo takich kilka paseczkow po 2 cm [...]

[...] się! Texty typu "gnojku" są nie na miejscu. Po części zgadzam się z Berym. Przy stażu rok ja próbowałbym już splita, ale 4 miesiące to jeszcze za mało. Nie prawdą jest natomiast, że zwyczajny split(1x każda partia) jest gorszy od FBW czy innych treningów. Na każdego działa co innego, a poza tym nie ćwiczy się tylko jednym sposobem.

bardzo źle, główne żródło węgl iw diecie to węglowodany przetworzone, nie wiem dlaczego ryżu masz tak mało a przetworzonych węgli od groma czy to wafle ryzowe płątki kukurydziane, gainer, z białkiem też szału nie ma jedynie kurak wpc, bo ten indyk to rozumiem jakaś wędlina, tłuszczy zbyt mało by dobrze pracowała gospodarka hormonalna. Okey, cenie [...]

1 chleb razowy mozarella, warzywa, jakieś owoce lub pieczywo z jajkami na twrdo. miekko czy jajecznica 2 moze być też pieczywo, zamaist indyka to sobie kup piers, dopraw ją i ugotuj, potem w plastry mzoesz sobie kroić, lub kup tortille gotowe do tego ta piers, warzywa i gotowe 3 zswieksz ryż, mogą być ziemniaki, pierś moze zostać, warzywa i [...]

Możesz zaczekać na "handlarza" z Brazylii. Wielu mistrzów BJJ czy LL, którzy przyjeżdzają na semianria do Polski ma ze sobą koszulki i spodenki na sprzedaż. Ja obecnie też czekam na najbliższego "handlarza" (hehehe, podoba mi się to określenie) od którego chcę kupić rashguard.